Навіть якщо немає сил на звичайні справи, не має бажання щось робити, настрій постійно пригнічений –  за короткий термін можна змінити свій стан, повернути енергію та відчути приплив сил.
 

«Навіть не знаю як описати свій стан. Я відчуваю, наче втрачаю себе, я наче зникаю. Це почалося два роки тому. Я не відчуваю підтримки. Більшість знайомих виїхало на початку війни, моє коло спілкування значно звузилось. Звісно, ми спілкуємось, але відстань дається в знаки.

Я почуваюсь самотньою, начебто втратила велику частину свого життя. В мене була хороша робота, яку я втратила через війну, зараз за менші гроші працюю вдвічі більше. На роботу змушую себе йти, з керівництвом не знаходжу спільну мову, немає контакту, я б залюбки пішла, але не маю ні альтернативи, ні сил щось змінювати…»
 

Жінка середнього віку, приємна, приваблива, говорить тихо, плечі опущені, від неї йде відчуття важкості та пригніченості.
 

«Я вже все перепробувала. Намагаюсь їсти корисну їжу, гуляти, пробувала займатись спортом – сил вистачає тільки на кілька спроб. Хочу щось змінити, але не бачу перспективи, не знаю як це зробити.

Натягнуті стосунки з мамою. Вона потребує уваги, в мене на все немає ресурсу, це мене дратує, ми часто сваримось.
 

Я кілька раз зверталась до психолога, брала кілька сеансів, ставало трохи легше, але стан повертається.  Я не хочу починати антидепресанти, боюсь побічних ефектів. Але розумію, що самостійно не можу впоратись.
 

Я дуже швидко втомлююсь. Роблю звичайні речі — працюю, спілкуюсь — але відчуття, ніби ресурсу постійно не вистачає. Відпочинок не допомагає, максимум дає коротке полегшення, а потім усе повертається.
 

Складно зупинити думки. Вони крутяться по колу, прокручую розмови, ситуації, постійно переживаю. Через це важко заснути або нормально відпочити.
 

І ще є відчуття, ніби я живу «на автоматі». Роблю те, що потрібно, але без радості, без відчуття, що я дійсно живу своє життя. І це лякає, бо я не розумію, як з цього вийти.»
 

Мене звати Оксана Савченко, я психосоматолог.
​​​​​​​​​​

Я кожного дня чую подібні історії. Втома, апатія, брак енергії, проблеми зі сном та настроєм – так тіло реагує на хронічний стрес.

Іноді важко розібратись до якого спеціаліста звернутись. Лікарі проводять обстеження, але ніяких серйозних хвороб не знаходять. Радять здорове харчування, вітаміни та фізичну активність.
 

Але це не вирішує проблему.
 

І не вирішить, тому що причиною такого фізичного стану є психологічна складова, і поки вона не буде опрацьована – нічого не допоможе, стан буде повертатись.

​

Добре, якщо є час та можливість регулярно робити масажі, займатись спортом та якісно відпочивати – це дає підтримку, але також не вирішує проблему. 
 

Як психосоматолог, я кожного дня бачу як тіло реагує на психологічні травми, і як зцілення психіки змінює стан людини.
 

Є різні підходи в психології, і не всі вони про поговорити. Як психосоматолог, я працюю не з думками чи поведінкою, на сесії ми змінюємо саме стан, те що одразу можна відчути і прожити.

 

Коли змінюється стан – все інше змінюється автоматично. Сприйняття тих самих подій стає іншим, повертається енергія, змінюється настрій, тіло перестає бути тягарем, стає легшим, сонце стає яскравішим, а трава зеленішою.
 

Що це означає на практиці?

​

• на кожній сесії відбуваються глибокі зміни

• за одну сесію ми відпрацьовуємо один запит до результату

• у 8 випадках з 10 – зміни залишаються незворотніми

• після сесії загальний стан стає суттєво кращим
   

Я не буду давати нереалістичних обіцянок, що за одну сесію можна вирішити всі проблеми і кардинально змінити життя. Але зменшити тиск, напругу, полегшити стан – це реальні результати, які можна отримати за 1-3 сесії.
 

...На другій зустрічі я вже помітила зміни. Ольга посміхалась, відчувалась енергія, хоча її ще було не багато. На третій зустрічі Ольга почала дивитись у майбутнє, з’явився оптимізм та нові мрії. Загалом ми провели п’ять зустрічей, торкнулись і стосунків з чоловіками і з мамою, відпрацювали багато травматичного досвіду.
 

Через пів року Ольга знов написала. Її запит був про майбутнє, вона вже виношувала плани важливих позитивних змін в своєму житті, але їй не вистачало сміливості, тому вона звернулась про допомогу.

Але найціннішим для мене, як спеціаліста було, коли Ольга поділилась, що на диво спокійно пройшла жахливу зиму з блекаутами, що її стан стабільний, в неї є енергія та бажання рухатись далі. Це було вражаюче, зважуючи на той стан, в якому я її побачила вперше.
 

В наш час, коли бракує як часу так і  фінансового ресурсу, актуально отримати реальні результати за короткий термін. Психосоматичний підхід дає таку можливість.
 

Техніки, які я використовую в роботі, не потребують довгих розмов і досліджень вашого життя. Ми працюємо через тіло, працюємо з станом, з відчуттями, що дає можливість відчути полегшення одразу, а стійкі результати отримати за короткій проміжок часу.
 

Вартість трансформаційної сесії -1300 грн.
 

Так, це як вартість звичайної консультації психолога чи сеансу масажу.
 

Які результати після сесії?
 

• зміна стану,

• зменшення емоційного навантаження,

• вивільнення заблокованої енергії, з

• міна реакцій на звичайні тригерні ситуації.

​

Ваш стан потребує уваги. Як психосоматолог, я кожного дня стикаюсь з наслідками стратегії – саме минеться. Ця бездіяльність потім проявляється в соматизації. Якщо перші сигнали, які нам подає тіло, залишаються проігнорованими, далі з’являється вже реальна хвороба – гіпертонія, цукровий діабет, алергія, болі в спині, хвороби статевої системи і багато інших.

 

Перед тим, як розпочати роботу з вами, я маю переконатися, що зможу допомогти саме вашому запиту на 100%. Щойно ви подасте заявку, я надішлю кілька запитань, щоб краще зрозуміти вашу ситуацію і визначити, чи зможу вам допомогти.

 

Як подати заявку?
 

1. Натисніть кнопку «Подати заявку» — відкриється Telegram.

2. У Telegram натисніть «Почати» / «Старт».

3. Дайте відповідь на кілька запитань, щоб я змогла краще зрозуміти вашу ситуацію.

4. Я проаналізую ваші відповіді і напишу вам, якщо зможу ефективно допомогти.

​

Формат сесії:
 

- онлайн (з будь якої точки в світі)

- telegram чи viber відеодзвінок

- тривалість – 60 хвилин

​

​​​​​