Инна Кошевая

Когда ты всё чаще замечаешь свои чувства, не ругаешь себя за них и можешь сказать: «Да, мне сейчас больно, но я с собой». Это и есть признак роста — не отсутствие боли, а способность быть в ней осознанно, без обесценивания себя, без самопредательства.

Потому что боль — это сигнал, что старые способы уже не работают. Мы не растём от комфорта, мы растём, когда встречаемся с собой настоящими. Иногда жизнь «снимает оболочку» — и кажется, будто всё рушится. Но на самом деле освобождается пространство для нового «я».

Это не про постоянный покой и уверенность. Это про способность слышать себя — даже когда страшно, даже когда стыдно. Контакт с собой — это честность: «Да, я злюсь», «Да, мне одиноко». С этого начинается зрелость и настоящая близость с жизнью.

Ибо перед новым уровнем нам часто нужно прожить старое. То, что не было завершено, возвращается, чтобы быть интегрированным. Так что когда ты снова плачешь из-за того, что уже пережила — это не поражение. Это очищение от прошлого опыта, который теперь становится твоей мудростью.

Когда знания переходят в ощущение. Когда ты начинаешь действовать иначе, даже если немного страшно. Когда реагируешь не автоматически, а осознанно: «Сейчас я могу выбрать». Настоящий рост виден не в теории, а в том, как ты живёшь свой день.

Потому что рост требует энергии. Когда ты учишься по-новому видеть мир и себя, психика перестраивается. Иногда ей нужно остановиться, отдохнуть, «переварить». Это не откат, а естественный этап интеграции. В это время лучше всего — дышать, замедлиться и позволить себе быть живой.

Предел - там, где рост превращается в самокритику. Ибо цель развития – не стать совершенным, а научиться быть собой – глубже, чем вчера. Зрелость – это не вершина, а способность идти по пути без погони.