Отношения — это пространство, где мы отражаем себя через другого.

Когда появляется напряжение, непонимание или отдаление, мы часто ищем «виновного», но за этим обычно стоит потребность быть услышанным, принятым, важным.

🌿 Типичные ситуации

• постоянные конфликты, обиды, отчуждение;
• повторяющиеся сценарии в отношениях (с разными партнёрами — те же проблемы);
• сложно выражать свои чувства, границы, желания;
• зависимость от мнения другого, страх потерять любовь или быть отвергнутым.

💛 Психологическая суть

Проблемы в отношениях часто связаны с нашим детским опытом:

если когда-то мы не получили тепла, поддержки или принятия, то бессознательно ищем это в партнёре.

А когда не получаем — ощущаем боль, контроль, отдаление или разочарование.