В нашей стремительной и насыщенной волнениями жизни у многих людей часто появляются ощущения, когда ты как будто теряешь контроль над своим телом, тебя охватывает страх, что будто ты «сходишь с ума». В какой-то момент ноги становятся ватными, учащается сердцебиение и даже появляются мысли о смерти, которые невозможно остановить. Именно так проявляются панические атаки.

Паническая атака - это резкий и неконтролируемый приступ ужаса, который вызывает изменения в организме человека, без видимой причины или реальной опасности. Человек, переживающий паническую атаку, ощущает потерю контроля над собой, и ему кажется, что он может умереть.

Если это состояние проходит за несколько недель и человек возвращается к нормальному состоянию - радуется каждому дню, интересуется происходящим вокруг, общается с друзьями, имеет желание расти и развиваться, имеет мечты и делает шаги к их осуществлению, это означает, что вы в норме и нет причин для волнений.