ДЕПРЕССИВНОЕ СОСТОЯНИЕ

Не существует человека, который бы хоть раз в жизни не переживал депрессивное состояние. Это состояние характеризуется плохим настроением, подавленностью, потерей интереса к жизни или деятельности, которая раньше приносила удовольствие. Человек в депрессивном состоянии ограничивает круг своего общения, стремится уединиться, выбирает оставаться дома, если возникает возможность или приглашение провести время в кругу друзей или близких.

Если это состояние проходит за несколько недель и человек возвращается к нормальному состоянию - радуется каждому дню, интересуется происходящим вокруг, общается с друзьями, имеет желание расти и развиваться, имеет мечты и делает шаги к их осуществлению, это означает, что вы в норме и нет причин для волнений.

КАК ПОНЯТЬ – У МЕНЯ ПРОСТО ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ ИЛИ ДЕПРЕССИВНОЕ СОСТОЯНИЕ?

Самый простой способ отличить плохое настроение от депрессии - это время. Плохое настроение - это временное состояние, которое может быть вызвано внешними обстоятельствами: ссора с близким человеком, испорченное настроение на работе или в транспорте, пасмурный дождливый день.

Настроение - это временное состояние, оно проходит само по себе за несколько часов или дней и не влияет на качество жизни.

Если вы ощущаете подавленность и другие признаки депрессивного состояния в течение длительного времени, от нескольких месяцев - нужно начинать действовать.

Другой способ понять, что у вас не просто плохое настроение - это количество симптомов, характерных для депрессии. Если вы насчитали у себя пять и более проявлений, характерных для депрессии, которые сохраняются длительное время - это означает, что вам нужна помощь.

ПСИХОЛОГ, РАБОТАЮЩИЙ С ЗАПРОСОМ "ДЕПРЕССИВНОЕ СОСТОЯНИЕ"

Оксана Савченко

Практический психолог, психосоматолог

Стоимость консультации - 1300 грн.

Записаться

Детальнее

Диагноз «депрессивное расстройство» или «клиническая депрессия» может поставить только специалист. Первый шаг — обращение к психологу, который поможет оценить ваше состояние. При необходимости психолог может направить к психиатру для медикаментозной поддержки. Основную же работу по коррекции состояния, поиску причин и восстановлению внутренних ресурсов выполняет именно психолог.

Депрессивные состояния требуют системной, постепенной терапии. За несколько встреч преодолеть депрессию невозможно, так как на продолжительность терапии влияют:

• глубина и длительность состояния;

• причины, его вызвавшие;

• индивидуальные особенности человека.

Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее появятся результаты — постепенно возвращаются энергия, интерес к жизни, внутренняя стабильность и ощущение опоры.

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

ЖЕЛАЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТУ?

Нажмите кнопку «Записаться», выберите удобный для вас канал общения, напишите психологу и ждите ответа.

Записаться

СТАТЬИ СПЕЦИАЛИСТА

СЕЗОННАЯ ИЛИ «ОСЕННЯЯ» ДЕПРЕССИЯ

Для лёгкой формы депрессивного состояния характерна так называемая сезонная, или «осенняя» депрессия.

Депрессия

Оксана Савченко

ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ ДЕПРЕССИВНОГО СОСТОЯНИЯ

Симптомы депрессивного состояния достаточно разнообразны. Некоторые симптомы встречаются чаще всего и проявляются почти у всех, кто страдает депрессивным состоянием. Есть индивидуальные симптомы, которые могут проявляться или отсутствовать в вашем случае. ВОТ ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ ДЕПРЕССИВНОГО СОСТОЯНИЯ: Постоянное подавленное настроение Человек может чувствовать себя грустным, подавленным или безнадежным в течение длительного времени. Часто на глаза наворачиваются слезы, иногда

Депрессия

Оксана Савченко

КАК РАЗВИВАЕТСЯ ДЕПРЕССИЯ?

У каждого есть своя личная причина, тот «спусковой механизм», который запускает процесс развития депрессивного состояния. Этот механизм является целью, которую должен выявить психолог и нейтрализовать, чтобы устранить, так сказать, первопричину. Причин может быть не одна. Справиться с этой задачей самостоятельно человек априори не может, потому что имеет ограниченное видение. Именно специалист может не только посмотреть со стороны на проблему, но и найти то, что запустило цеп

Депрессия

Оксана Савченко

BE HEALTHY.

ДЕПРЕССИВНОЕ СОСТОЯНИЕ

КАК ПОНЯТЬ – У МЕНЯ ПРОСТО ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ ИЛИ ДЕПРЕССИВНОЕ СОСТОЯНИЕ?

ПСИХОЛОГ, РАБОТАЮЩИЙ С ЗАПРОСОМ "ДЕПРЕССИВНОЕ СОСТОЯНИЕ"

Оксана Савченко

Как понять, есть ли у меня депрессия?

Сколько нужно сессий, чтобы выйти из депрессивного состояния?

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

ЖЕЛАЕТЕ ЗАПИСАТЬСЯ К СПЕЦИАЛИСТУ?

СТАТЬИ СПЕЦИАЛИСТА

СЕЗОННАЯ ИЛИ «ОСЕННЯЯ» ДЕПРЕССИЯ

ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ ДЕПРЕССИВНОГО СОСТОЯНИЯ

КАК РАЗВИВАЕТСЯ ДЕПРЕССИЯ?

BE HEALTHY.