Інна Кошова

ПРО СПЕЦІАЛІСТА

Інна - клінічний психолог, працює в напрямі транзакційного аналізу та клієнт-центрованого підходу. Спеціалізується на вирішенні внутрішніх конфліктів, покращенні стосунків, пошуку себе, розвитку самооцінки та подоланні тривожності.

У своїй практиці використовує метод емоційно-образної терапії (ЕОТ), а також підходи, що допомагають працювати з травмою та психосоматичними запитами.

Основою її роботи є транзакційний аналіз за Еріком Берном, який допомагає вибудовувати структуру, ясність і системне бачення. Філософія цього підходу — віра в здатність людини довіряти собі, приймати власні рішення й відкрито висловлювати почуття. Це шлях до життєвої позиції «Я – ОК, інші – ОК», де прийняття себе поєднується з прийняттям інших.

Емоційно-образна терапія дозволяє працювати через метафори й внутрішні образи, минаючи захисні механізми свідомості та поступово наближаючись до справжнього «Я».

​

З чим працює:

• низька самооцінка

• емоційне вигорання

• панічні атаки, апатія

• переживання зради або розставання

• труднощі у стосунках, побудова здорових відносин

• кризи, втрата сенсу, пошук цілей

• труднощі з адаптацією в новій країні

• почуття провини чи сорому

• тривога, страхи

• горе, втрата близьких

• психосоматичні прояви

• відновлення здатності радіти життю

• особистісне зростання та побудова внутрішніх меж​