top of page

ВИГОРАННЯ

Дуже поширений запит серед клієнтів психолога – це вигорання. Це стан психологічного, емоційного та фізичного виснаження, в який людина потрапляє після довготривалого стресу.

​

По суті вигорання – це результат хронічного стресу, коли людина вчасно не звернула уваги на свій стан, що привело до повного виснаження.

​

Зранку складно прокидатися, звичні справи не приносять задоволення, навіть відпочинок не допомагає відновитись. З’являється втома, роздратованість, відчуття спустошення або байдужості. Робота, спілкування, щоденні обов’язки – усе починає здаватись занадто важким.

​

Іноді здається, що енергії просто більше немає. Тіло напружене, думки плутаються, хочеться тиші або зникнути з усіх контактів. Поступово зникає мотивація, знижується концентрація, виникає відчуття ніби життя «йде повз».

 

Так реагує психіка на тривале перенапруження, коли ресурси виснажуються, а потреби залишаються без уваги.

ПСИХОЛОГ ДОПОМОЖЕ ВАМ

  • зрозуміти причини виснаження;

  • відновити контакт з собою та власними потребами;

  • повернути енергію та відчуття сенсу життя;

  • навчитися відновлюватись без відчуття провини;

​

Важливо розуміти, що повернути собі життєву енергію, радість та легкість життя можливо. А з допомогою спеціаліста це можна зробити швидко та ефективно.

ПСИХОЛОГ, ЩО ПРАЦЮЄ З ЗАПИТОМ "ВИГОРАННЯ"

EDE9C02B-AF01-485F-B2DE-34C2890BDD8C_edited.jpg

Оксана Савченко

Практичний психолог, психосоматолог

​​​

Вартість консультації - 1300 грн.

ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ

БАЖАЄТЕ ЗАПИСАТИСЬ ДО СПЕЦІАЛІСТА?

Натисніть кнопку «Записатись», оберіть зручний для вас канал спілкування, та коротко опишіть свій стан.
Я проаналізую вашу ситуацію і напишу вам, якщо зможу ефективно допомогти.

СТАТТІ СПЕЦІАЛІСТА

bottom of page