В жизни каждого человека бывают периоды повышенной чувствительности — когда любое нейтральное слово, интонация или комментарий могут ранить и вызвать обиду. Это не всегда означает, что кто-то нас критикует или обесценивает. Часто причина в том, что внутри нас существуют ожидания, сформированные прошлым опытом, в основном ещё детским. В такие моменты мы смотрим на реальность как будто через «кривое зеркало»: видим не то, что происходит на самом деле, а отражение собственных ст

Личностный рост в транзакционном анализе — это путь к истинному себе. Мы учимся слышать свои внутренние части — Ребёнка, Взрослого и Родителя — и учимся, чтобы они действовали в гармонии. Мы оживляем своего Внутреннего Ребёнка, чтобы снова ощущать радость и интерес к жизни; действовать осознанно как Взрослые и поддерживать себя как Заботливый Родитель. Это о свободе быть собой — живым, настоящим и ценным. Мы рождаем настоящую внутреннюю свободу, позволяем себе быть живыми, пр