У каждого есть своя личная причина, тот «спусковой механизм», который запускает процесс развития депрессивного состояния. Этот механизм является целью, которую должен выявить психолог и нейтрализовать, чтобы устранить, так сказать, первопричину. Причин может быть не одна. Справиться с этой задачей самостоятельно человек априори не может, потому что имеет ограниченное видение. Именно специалист может не только посмотреть со стороны на проблему, но и найти то, что запустило цеп

Главная функция эмоций — распознавать, что вам нравится, что нет, и показывать вашу реакцию на происходящее. Радоваться солнечному дню и любимому человеку, бояться опасности, стыдиться сделать то, что не принимает общество, злиться, когда что-то не устраивает. Большинство наших эмоций вызывают неприятные чувства — это страх, гнев, отвращение, стыд. Защитные механизмы нашей психики помогают нам избегать неприятных эмоций, подавляя их. Почему формируется механизм «подавления»,