Синдром раздражённого кишечника — это не «страшная болезнь», а скорее нарушение гармонии между нервной системой и пищеварением. Кишечник становится сверхчувствительным — он реагирует на эмоции, еду, стресс, даже на темп жизни. И тогда начинает подавать сигналы, которые важно замечать с заботой, а не с паникой и тревогой. Вот основные признаки СРК, которые могут время от времени появляться: Боль или спазмы внизу живота, которые облегчаются после опорожнения. Вздутие, ощущение