Личностный рост в транзакционном анализе — это путь к истинному себе. Мы учимся слышать свои внутренние части — Ребёнка, Взрослого и Родителя — и учимся, чтобы они действовали в гармонии. Мы оживляем своего Внутреннего Ребёнка, чтобы снова ощущать радость и интерес к жизни; действовать осознанно как Взрослые и поддерживать себя как Заботливый Родитель. Это о свободе быть собой — живым, настоящим и ценным. Мы рождаем настоящую внутреннюю свободу, позволяем себе быть живыми, пр

Вы купили новое платье или новый автомобиль и приходите на работу, ожидая комплимента или похвалы. Когда слышите желаемое слово — ваша уверенность поднимается вверх. А если промолчали — сразу лезут в голову мысли: «меня нет, со мной что-то не так». Это самооценка — это то, как я оцениваю себя в конкретных ситуациях. Она всегда меняется. В современных реалиях жизни, когда социальные сети вплелись в наши будни, мы довольно часто начинаем ценить себя через сравнение с другими ил