Стосовно психосоматики існує багато міфів, протиріч та спекуляцій. Я давно і глибоко досліджую цю тему, і пропоную подивитись на неї без упереджень, та розібратись що в ній важливе і корисне, а що не відповідає дійсності.

Багато хто думає, що вигорання — це коли ти просто втомився і потрібен відпочинок. Насправді це трохи інше. Вигорання — це внутрішній «нуль», який з’являється там, де колись було багато сенсу, натхнення і радості.

Незважаючи на те, що все більше людей звертаються по допомогу до психолога, все ще існує міф про те, що психолог – це для психічно хворих людей.