Аб’юзивні стосунки — це не про любов, пристрасть чи «складний характер партнера». Це про систематичне насильство, яке руйнує самооцінку, почуття безпеки та психічне здоров’я людини . Аб’юз може бути непомітним ззовні, але дуже болісним зсередини. Що таке аб’юз? Аб’юз — це форма психологічного, емоційного, фізичного, сексуального або фінансового насильства, де одна людина контролює, принижує або знецінює іншу. Головна ознака аб’юзивних стосунків — нерівність сил і постійне пор

Токсичні стосунки — це форма емоційного насильства у стосунках, коли партнер систематично знецінює, контролює або маніпулює. У таких стосунках людина часто втрачає впевненість у собі, відчуває тривожність і страх зробити «не так». Ознаки токсичних стосунків Найпоширеніші ознаки токсичних стосунків: • постійна критика та знецінення • маніпуляції, психологічний абʼюз • контроль, ревнощі, обмеження свободи • ігнорування почуттів і потреб • почуття провини та страх конфлікту

Часто дитина не може сказати: «Мені тривожно» — вона показує це поведінкою. Дитина перестає бути собою, поводитись як раніше-гратись в улюблені ігри, бавитись, сміятись, веселитись. ЇЇ сон стає не спокійним, порушується: довго не може заснути, а коли засипає ворочається і серед ночі може плакати або взагалі прийти до батьків. Такими діями дитина говорить батькам: " Мені небезпечно, я боюсь!". Тривожність у дітей — не капризи і не «вигадки». Це сигнал про те, що внутрішньо дит

Вихід з токсичних стосунків — це не про слабкість. Це про відновлення себе. Про повернення голосу, меж і права на здорову любов.

Токсичні стосунки — це не просто складні періоди чи конфлікти. Це взаємодія, яка поступово руйнує самооцінку, емоційний стан і відчуття безпеки людини. Ключові ознаки токсичних стосунків Контроль і маніпуляції: Партнер диктує, що вам робити, контролює ваше місцеперебування, ізолює від близьких, шантажує. Критика та знецінення: Постійні претензії до зовнішності, інтелекту, висміювання захоплень, порівняння з іншими (особливо колишніми). Відсутність довіри: Підозри, нечесніс

Маніпуляції в стосунках — це не любов, це коли вами керують через: • страх • провину • сором • мовчання • погрози піти • «ти без мене ніхто» • «я ж для тебе все…» Зовні це може виглядати як турбота. А всередині — ви постійно сумніваєтесь у собі. ❗ Ознаки, що вами маніпулюють: — ви часто відчуваєте провину без причини — боїтеся сказати «ні» — постійно виправдовуєтесь — ваші почуття знецінюють — любов треба «заслужити» 💔 МАНІПУЛЯЦІЯ РУЙНУЄ ПОВІЛЬНО Не криком — а щоденним тиско

Для дитини розлучення — це не про маму й тата. Це про світ, який руйнується.Вона ще не розуміє, що дорослі можуть більше не бути разом,але любов до неї — лишається. 🧸 Та в дитячому серці народжується біль: 👉 «Якщо тато пішов — значить, я не достатньо хороша». 👉 «Мама плаче через мене». 👉 «Я винна, що вони сваряться». Тому так важливо, щоб дитина чула: 💬 «Ти не винна. Ми обоє тебе любимо». 💬 «Наші стосунки змінилися, але любов до тебе — ні». 💬 «Ти маєш право сумувати, з

Страхи — це природна частина розвитку. Вони допомагають дитині обережно пізнавати світ. Але коли страхів стає забагато, коли вони “живуть” усередині постійно — це вже тривожність. Тривожність — це не каприз і не слабкість. Це сигнал, що дитині не вистачає внутрішнього відчуття безпеки. У дітей тривожність часто проявляється через:  • сльози без видимої причини;  • страх темряви, розлуки, гучних звуків;  • скарги на біль у животі, коли треба йти в садок чи школу;  • надмірну с

Любов не повинна боліти і ранити. Якщо після чергової розмови ви відчуваєте спустошення, страх, провину чи сумнів — це не просто “важкі стосунки”. Це — яд, який повільно руйнує обох. Іноді ми залишаємося поруч не тому, що добре — а тому, що страшно піти. Токсичні стосунки часто починаються з пристрасті, яскравих емоцій і відчуття «рідної душі». Але з часом з’являється біль, провина, контроль, маніпуляції, втрата себе.   Ознаки токсичних стосунків:  • Постійна критика, приниже