Аб’юзивні стосунки — це не про любов, пристрасть чи «складний характер партнера». Це про систематичне насильство, яке руйнує самооцінку, почуття безпеки та психічне здоров’я людини . Аб’юз може бути непомітним ззовні, але дуже болісним зсередини. Що таке аб’юз? Аб’юз — це форма психологічного, емоційного, фізичного, сексуального або фінансового насильства, де одна людина контролює, принижує або знецінює іншу. Головна ознака аб’юзивних стосунків — нерівність сил і постійне пор

Токсичні стосунки — це форма емоційного насильства у стосунках, коли партнер систематично знецінює, контролює або маніпулює. У таких стосунках людина часто втрачає впевненість у собі, відчуває тривожність і страх зробити «не так». Ознаки токсичних стосунків Найпоширеніші ознаки токсичних стосунків: • постійна критика та знецінення • маніпуляції, психологічний абʼюз • контроль, ревнощі, обмеження свободи • ігнорування почуттів і потреб • почуття провини та страх конфлікту

Вихід з токсичних стосунків — це не про слабкість. Це про відновлення себе. Про повернення голосу, меж і права на здорову любов.

Токсичні стосунки — це не просто складні періоди чи конфлікти. Це взаємодія, яка поступово руйнує самооцінку, емоційний стан і відчуття безпеки людини. Ключові ознаки токсичних стосунків Контроль і маніпуляції: Партнер диктує, що вам робити, контролює ваше місцеперебування, ізолює від близьких, шантажує. Критика та знецінення: Постійні претензії до зовнішності, інтелекту, висміювання захоплень, порівняння з іншими (особливо колишніми). Відсутність довіри: Підозри, нечесніс

Маніпуляції в стосунках — це не любов, це коли вами керують через: • страх • провину • сором • мовчання • погрози піти • «ти без мене ніхто» • «я ж для тебе все…» Зовні це може виглядати як турбота. А всередині — ви постійно сумніваєтесь у собі. ❗ Ознаки, що вами маніпулюють: — ви часто відчуваєте провину без причини — боїтеся сказати «ні» — постійно виправдовуєтесь — ваші почуття знецінюють — любов треба «заслужити» 💔 МАНІПУЛЯЦІЯ РУЙНУЄ ПОВІЛЬНО Не криком — а щоденним тиско

Любов не повинна боліти і ранити. Якщо після чергової розмови ви відчуваєте спустошення, страх, провину чи сумнів — це не просто “важкі стосунки”. Це — яд, який повільно руйнує обох. Іноді ми залишаємося поруч не тому, що добре — а тому, що страшно піти. Токсичні стосунки часто починаються з пристрасті, яскравих емоцій і відчуття «рідної душі». Але з часом з’являється біль, провина, контроль, маніпуляції, втрата себе.   Ознаки токсичних стосунків:  • Постійна критика, приниже