ДЕПРЕССИЯ КАК РЕЗУЛЬТАТ ПОТЕРИ СМЫСЛА ЖИЗНИ.

Когда человек теряет что-то, что было для него очень важным, то, что являлось опорой жизни, появляется ощущение, что жизнь утратила смысл.

Это происходит, когда мы теряем близкого человека — не обязательно из-за смерти: возможно, человек просто ушёл; друг или подруга переехали в другой город или другую страну; либо человек сам переезжает и теряет привычное окружение.

Это также может происходить, когда ребёнок переходит в другую школу, теряет друзей, переживает стресс, и всё это усугубляется, если новое окружение не принимает новичка. Во взрослом возрасте мы иногда меняем работу, и нам тоже приходится адаптироваться к новым условиям.

Мы теряем бизнес, имущество, деньги, надежды. Если утрата является значимой — большая любовь, все деньги, всё имущество, — человек переживает сильный стресс, глубокий кризис и, если не находит путей выхода из этого кризиса, может утратить смысл жизни.

Существует целый ряд жизненных кризисов, связанных с возрастом. Важный возрастной кризис связан с взрослением детей и их отделением от родителей. Часто оказывается, что дети были единственным, что удерживало супругов вместе, и отношения разрушаются. Также с возрастом человек утрачивает свои позиции в социальной и профессиональной сферах, а выходя на пенсию, чувствует, что жизнь как будто закончилась, ощущает свою ненужность, и жизнь превращается в существование.

Смыслы — это определённые опоры, на которых строится наша жизнь. Они могут быть очень разными по масштабу и значимости. Наши мечты и желания также являются нашими смыслами. Карьера, самореализация, отношения, счастье, власть, деньги, здоровье — это смыслы, присущие каждому из нас. Когда человек реализует свою мечту, достигает цели, он автоматически утрачивает этот смысл, поэтому депрессия и экзистенциальные кризисы свойственны и обеспеченным, успешным людям, которые, казалось бы, имеют всё, о чём другие только мечтают.

Если человек чувствует, что ему не для чего жить, — это признак глубокого депрессивного состояния, требующего вмешательства специалиста. Потому что на самом деле причины разочарования гораздо глубже и не лежат на поверхности. Их невозможно понять только с помощью размышлений и аналитического мышления.

Причины внутреннего кризиса и неудовлетворённости заключаются в том, что истинная основа человека — это глубокие фундаментальные смыслы, о которых мы не задумываемся в повседневной жизни. Это такие глубинные, философские, духовные понятия, как любовь, бытие. И на самом деле глубокий личный кризис, проявляющийся в форме депрессии, — это лишь последний шаг от себя прошлого к себе новому, это страница, которую нужно перевернуть, чтобы увидеть новую. Но чтобы перевернуть эту страницу, необходимо отпустить старые фиксации и найти новые смыслы.