ДЕПРЕССИЯ КАК РЕЗУЛЬТАТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ТРАВМЫ.

Когда человек в своей жизни проживает тяжёлую психологическую травму, как следствие у него может развиться депрессия.

Депрессивное состояние может проявиться у участников военных действий. Это касается как военных, которые принимали непосредственное участие в зоне боевых действий, так и мирного населения, которое находилось в зоне конфликта, переживало периоды оккупации и длительное время пребывало под обстрелами.

Также депрессия может возникнуть у жертв катастроф или терактов, изнасилования, пыток или нападения с угрозой смерти, после разорения, тяжёлой личной утраты.

В этих случаях человек не в силах избавиться от травматических переживаний, которые его преследуют. Они искажают восприятие жизни: она теряет смысл, кажется наполненной злом и безысходностью. Если травмированный человек со временем не восстанавливается или не получает поддержки и специализированной помощи, его состояние может усугубляться с годами, а возвращение к нормальной жизни будет более длительным и сложным.

Психологическую травму человек может пережить не только во взрослом, но и в детском возрасте. Ребёнок может расти в условиях жестокого обращения, физического или сексуального насилия. Это касается не только детей, лишённых родителей, но и тех, кто переживал насилие со стороны родных родителей. Со временем таких детей становится меньше, однако тема насилия в семье всё ещё остаётся актуальной.

Но не только физическое насилие может стать причиной утраты веры в людей, добро и справедливость. Если родители не проявляют свою любовь к ребёнку, оставляют его, пренебрегают им и обесценивают — у такого ребёнка также может развиться депрессивное состояние.

Тяжёлая психологическая травма — это суровое испытание для любого человека. Когда человек проживает подобные тяжёлые обстоятельства, он теряет веру в людей, добро и справедливость. Жизнь такого человека становится серой, утрачивает смысл, человек словно теряет причины жить, воспринимая жизнь как сплошное страдание.

Человеку, который прошёл через ужасающие жизненные обстоятельства, обязательно нужно знать, что из этого состояния есть выход. Даже когда нет никакой надежды, когда боль заполняет весь мир, важно знать, что так будет не всегда. В этом состоянии в это трудно поверить, поэтому достаточно просто знать это.

Такому человеку обязательно нужна помощь, поскольку самостоятельно выйти из депрессивного состояния очень сложно. Помимо поддержки близких людей важна личная терапия со специалистом. Если нет финансовой возможности, можно обратиться в службы бесплатной психологической помощи, а также посещать групповые занятия с психологом, которые не менее эффективны, чем индивидуальные, но более доступны финансово. Лечение депрессивного состояния — это долгий путь, на котором стоит использовать все возможные ресурсы.

Также важно интересоваться тем, как можно помогать себе самостоятельно, и стараться выполнять рекомендации. Это важная часть работы, необходимая на пути к выздоровлению.