ДЕПРЕСІЯ ЯК РЕЗУЛЬТАТ ПСИХОЛОГІЧНОЇ ТРАВМИ.

Коли людина проживає в своєму житті важку психологічну травму, як наслідок в неї може розвинутись депресія.

Депресивний стан може проявитись в учасників воєнних дій, це стосується як військових, які приймали безпосередню участь в зоні бойових  дій так і мирного населення, яке перебувало в зоні конфлікту, переживало періоди окупації та тривалий час перебувало в зоні обстрілів.

Також депресія може виникнути у жертв катастрофи або теракту, зґвалтування, тортур або нападу із загрозою смерті, після розорення, важкої особистої втрати.

У цих випадках людина не в силах позбутися травматичних переживань, що її переслідують, вони спотворюють бачення життя, воно втрачає сенс, здається повним зла та безвиході. Якщо травмована людина з часом не відновлюється, або не отримує підтримку та спеціалізовану допомогу, її стан може поглиблюватись з роками, а повернення до нормального життя буде довшим і складнішим.

Психологічну травму людина може пережити не тільки в дорослому, але й в дитячому віці.  Дитина може зростати в обставинах жорсткого поводження, фізичного чи сексуального насилля. Це стосується не тільки дітей, які були позбавлені батьків, але й дітей, які переживали насильство з боку рідних батьків. З часом таких дітей стає все менше, але тема насильства в родині все ще залишається актуальною.

Але не тільки фізичне насилля може стати причиною зневіри в людей, добро та справедливість. Якщо батьки не проявляють свою любов до дитини, залишають її, зневажають та знецінюють – в такої дитини також може розвинутись депресивний стан.

Важка психологічна травма – це суворе випробування для будь-кого. Коли людина проживає якісь з цих важких обставин, вона втрачає віру в людей, добро, справедливість. Життя такої людини стає сірим, воно втрачає сенс, людина начебто втрачає причини жити, вона бачить життя як суцільне страждання.

Людині, яка пройшла через жахливі життєві обставини, обов’язково потрібно знати, що з цього стану є вихід. Навіть коли немає ніякої надії, коли біль заповнює увесь світ, потрібно знати що так буде не завжди. В це важко повірити в цьому стані, тому потрібно просто це знати.

Такій людині обов’язково потрібна допомога, тому що самостійно вийти з депресивного стану дуже важко.  Окрім підтримки близьких людей важлива особиста терапія з фахівцем. Якщо немає фінансової спроможності – можна звернутись до служби безкоштовної психологічної допомоги, також можна відвідувати групові заняття з психологом, які є не менш ефективними, ніж індивідуальні,  але будуть більш доступними фінансово. Лікування депресивного стану – це довгий шлях, на якому варто використовувати всі можливості.

Також важливо  цікавитись тим, як можна допомагати собі самостійно і намагатись виконувати рекомендації. Це важлива частина роботи, яка необхідна на шляху до одужання.