ДЕПРЕСІЯ ЛІКУВАННЯ

Коли мова заходить про лікування депресії, зазвичай маються на увазі важкі стани — випадки клінічної, діагностованої депресії. В таких ситуаціях справді необхідна консультація лікаря-психіатра, який проводить діагностику та, за потреби, призначає медикаментозне лікування.

Зазвичай це антидепресанти, які підбираються індивідуально — з урахуванням стану людини, віку, супутніх симптомів та особливостей організму. Таке лікування є довготривалим і триває від кількох місяців і більше.

Важливо розуміти: антидепресанти не починають діяти одразу. Для відчутних змін необхідний час регулярного прийому, тривалість якого визначає лікар. Так само і припинення медикаментозної терапії має відбуватися виключно під медичним наглядом, оскільки різні препарати по-різному впливають на організм, а різка відміна може спричинити як фізичні, так і психологічні ускладнення. Коли антидепресанти справді необхідні?

• коли людина перебуває у важкому стані: не має сил працювати, вставати з ліжка жити звичним життям.

• коли з’являються суїцидальні думки — це ключовий показник серйозності стану.

У такі моменти важливо знати: це тимчасовий стан. Це не означає, що «з вами щось не так», не означає, що світ безнадійний. Це стан, який можна і потрібно змінювати, отримавши допомогу.

• коли всі доступні способи самодопомоги та терапії не дали результату.

Таке трапляється, якщо у роботі ще не торкнулися глибинних причин депресії.У цей момент часто з’являється зневіра: «нічого не допомагає», «нічого не працює». Навіщо приймати ліки?

Здається, що якщо лікар призначає ліки — значить вони мають вилікувати депресію. І справді, депресію вважають захворюванням, адже вона впливає на працездатність, якість життя та має чіткі симптоми.

Але чи лікують антидепресанти?

Механізм їхньої дії полягає у зміні балансу певних речовин у мозку.На мій професійний погляд, це радше «швидка допомога» — подібно до знеболювального при серйозній травмі або анестезії перед операцією.

Фактично це знеболення ментального й душевного болю.І в окремих випадках воно життєво необхідне. Але анестезія не лікує причину — вона дає час, ресурси та можливість дійти до справжнього лікування. Депресія — це не лише біохімія. Це стан, корені якого знаходяться у психічній та емоційній площині: у пережитих втратах, травмах, хронічному дефіциті любові, відсутності контакту з собою, сенсу та опори.

Саме з цими причинами працює психологія та глибинна психотерапія. Без допомоги спеціаліста вийти з депресії можливо, але це довгий і складний шлях регулярної самостійної роботи, який потребує знань і внутрішнього ресурсу.На жаль, він доступний не всім. Чи можна полегшити свій стан без ліків?

Так, у багатьох випадках — можна. Сучасні методи психотерапії, зокрема емоційно-образна терапія, дозволяють вже за 1–3 сесії суттєво полегшити стан: зменшити важкість, повернути енергію, відчути полегшення та контакт із собою.

Водночас важливо бути чесними - депресивний стан формується роками і «закріплюється» в тілі, думках і поведінці.Тому для повного виходу з депресії необхідна системна робота — самостійна і разом зі спеціалістом.

Сучасна терапія дозволяє досить швидко знаходити глибинні причини, які підтримують депресію.Коли ці причини усвідомлені й прожиті — стан змінюється: відновлюється тіло, повертається енергія, бажання, інтерес і відчуття життя. Депресивний стан потребує глибокої внутрішньої роботи з психологом.Такої роботи, яка не лише знімає симптоми, а допомагає:

• повернути любов до себе

• відновити контакт із собою

• знайти внутрішню опору

• відчути власну цінність
  

Жодні пігулки не здатні зробити це замість людини. А саме це і є справжнім шляхом зцілення депресії.