ЗВИЧКА СТРАЖДАТИ

Думаю, що в кожного з нас в оточенні є люди, яких я особисто називаю «негативщики».

Це люди, з якими як би не починалась розмова, закінчується вона тим, як все погано, як важко жити, які рахунки на комуналку та ціни, і в залежності від віку що і де болить. Це класичний набір скарг, але точно не повний.

Характерною рисою «негативщика» є точне знання, з адресами, явками і паролями, хто в цьому винний і набір епітетів стосовно цих осіб.

Після спілкування з такою людиною залишається відчуття виснаженості, наче енергія закінчилась. Це явище ще називають «вампіризмом», звичайно не в буквальному сенсі, але метафора влучна.

Ще один ефект, який проявляється в спілкуванні з «негативщиком», полягає в заразності, тобто, через короткий час спілкування починаєш помічати, що твій рот також видає щось про ціни, колишнього та біль у спині.

Якщо це випадкова людина – все просто, можна просто піти. Все гірше, якщо це люди з близького оточення – родичі, друзі колеги… я сам). Тут все складніше, якщо підеш – будуть наздоганяти, а іноді і піти нікуди, від себе точно не втечеш.

Що важливо розуміти про це явище?

• Це не характер, не риса, не сутність людини – це просто погана звичка. Така ж як паління, зловживання солоденьким, скролінг в телефоні чи відкладання початку регулярних занять спортом.

• З цією звичкою не народжуються. Ми запозичуємо її з свого близького оточення, зазвичай в дитинстві, в період формування, а «вмикається» вона переважно коли починаються «життєві проблеми», які мають здатність не закінчуватись, якщо вже почались.

• Крім близького оточення, існує ще «колективне безсвідоме», такий собі «національний характер», і це є яскравою рисою пересічного українця.

Тут також важливо розуміти, що це не про «поганий народ», а про колективний досвід поколінь, які жили в хронічній важкій травмі, це про війни, голодомори та геноцид.    

Які наслідки гарантовані для людини-негативщика:

1. По-перше, і найголовніше, це те, що всі наші думки – це програмування.

Колись говорили, що якщо людині постійно повторювати, що вона свиня, то скоро вона зарохкає.

Зараз є інші приклади.

Проведено вже багато експериментів на цю тему, наведу один з них.

В школі було проведено тестування на рівень інтелекту дітей. Вчителям були надані результати про те, у яких дітей високий рівень інтелекту, а у яких середній. Через кілька місяців ті діти, що отримали високі результати тестування значно випередили в навчанні тих дітей, що мали середні результати.

Але найцікавіше те, що це не були справжні, реальні результати тестів. Дітей просто розділили рандомно, без будь-яких справжніх вимірювань. Спрацювали тільки «знання» вчителів про цих дітей.

Тож наші думки та слова про життя – фактично його формують.

Наслідок негативного мислення – це злити свої можливості в унітаз і прожити життя жертви.

2. По-друге, але не менш важливе до речі, - це  здоров’я та довголіття. Принцип тут такий самий – я є те, що я про себе думаю. Якщо я циклюся на тому що болить, а не на тому як бути здоровим – результат буде передбачуваним.

А здорове довголіття – це просто наслідок здорового способу життя та позитивних думок.

Тепер найголовніше – як позбавитись цієї звички.

✔️ По-перше - шукайте спілкування з позитивними людьми і зменшуйте по-можливості контакти з «негативщиками». Не бійтесь піти, зупинити розмову, запропонувати свою точку зору, пам’ятайте що на кону.

✔️ По-друге, формуйте своє особисте позитивне бачення. Візьміть за звичку в кожній ситуації, якою б вона не була знаходити позитивні сторони. Повірте, вони завжди є.

✔️ Універсальний помічник – це гумор. Вчіться з гумором сприймати себе, життя та інших.

І останнє. Я знаю, якби це було так  просто, ми б жили в ідеальному світі щасливих людей. Але нам заважають особисті та колективні травми, інерція, захисти та багато іншого. Робота над собою – найважча робота в світі.

Тому я пропоную вам професійну допомогу, яка значно скорочує шлях до зцілення.